산후 회복 체크리스트
산후 회복 체크리스트 — 카테고리 4군 · 46개 항목
출산 직후 정신없는 시기에 빠뜨리기 쉬운 산모 자가 점검(필수 21개), 신생아 케어, 가족 환경 정비, 정신 건강 항목을 한 화면에서 점검하세요. 권장 22개와 선택 3개 항목이 함께 있고, 체크 진행률은 다음 방문에도 자동으로 유지됩니다.
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자녀 정보를 등록하면 더 똑똑해요
가입하면 자녀 생일 기준으로 100일 · 돌 · 영유아 검진 · 예방접종 D-day 와 함께 시기별 추천 용품을 받을 수 있어요. 산후 회복 체크리스트는 이 기기에 그대로 유지됩니다.
자녀 생일로 D-day 시작하기※ 본 체크리스트는 일반 부모용 안내이며 의학·간호 권고를 대체하지 않습니다. 산후 출혈(1시간 패드 1장 초과), 발열 38℃ 초과 + 오한, 일측 다리 부종·통증, 회음부·제왕절개 봉합부 화농·벌어짐, EPDS 10점 이상 또는 자해·영아 가해 사고 시 즉시 산부인과 또는 응급실 진료를 권장합니다.
※ 신생아 황달 심화 · 체온 38℃ 초과 · 수유 거부 24시간 이상 · 소변 6회 미만/24시간 시 즉시 소아청소년과 진료를 권장합니다.
※ 산후 운동 재개와 성관계 재개는 반드시 산후 6주 검진 결과 기준으로 결정합니다 — 제왕절개 · 회음부 3·4도 열상 · HELLP · 임신중독증 산모는 별도 의사 처방에 따릅니다.