신생아 안전 수면 6대 체크리스트 (SIDS 예방)

신생아 안전 수면 6대 체크리스트 영아돌연사증후군(SIDS) 예방을 위한 미국 소아과학회(AAP) 권고를 한국 환경에 맞춰 정리했습니다. ### 1. 등 대고 재우기 - 모든 낮잠과 밤잠에서 반드시 등을 바닥에 두고 재웁니다. - 옆으로 눕히기는 권장하지 않습니다. ### 2. 단단한 매트리스 + 빈 잠자리 - 푹신한 매트리스/소파/물침대는 사용하지 않습니다. - 베개·이불·인형·범퍼 가드 모두 제거합니다. ### 3. 같은 방, 다른 잠자리 - 적어도 생후 6개월까지 보호자와 같은 방에서 재웁니다. - 침대 공유(co-sleeping)는 질식 위험이 있어 피합니다. ### 4. 적정 실내 온도 20~22도 - 과열은 SIDS 위험을 높입니다. - 얇은 옷 한 겹 + 슬립색 정도가 적당합니다. ### 5. 간접흡연 / 임신 중 금연 - 가족 누구도 같은 공간에서 흡연하지 않습니다. ### 6. 모유 수유 권장 - 가능하다면 6개월까지 모유 수유를 권장합니다. > 참고용 정보입니다. 의학적 진단이 아닙니다. 호흡 곤란 등 이상 증상은 즉시 소아청소년과 진료를 받으세요.