분만 진통 간격 측정기 (5-1-1 / 6-1-1 룰)
진통 간격·지속 시간을 1초 단위로 측정해 병원 가는 시점 안내
분만 임박 시기 진통(자궁 수축)이 시작되면 시작 / 종료 버튼만 누르세요. 매 진통의 지속 시간과 간격이 자동 기록되고, 최근 5건 평균이 초산모 5-1-1 / 경산모 6-1-1 룰로 분류되어 병원 가는 시점이 안내됩니다. 진통 기록은 이 기기 브라우저에 자동 저장되어 페이지를 새로고침하거나 닫았다 다시 열어도 이어집니다.
출산 차수 (룰 적용 기준)
초산모는 5분 이내 간격, 경산모는 6분 이내 간격에서 분만이 가까워졌다고 봅니다. 도중 변경해도 이전 기록은 보존됩니다.
준비
진통이 시작되면 '진통 시작' 버튼을 눌러주세요
자궁이 단단해지고 통증이 시작되는 순간 시작 버튼을, 통증이 가라앉으면 종료 버튼을 누릅니다. 매 진통 1회씩 기록하면 자동으로 간격과 평균이 계산됩니다.
현재 진통 지속
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마지막 종료 이후
—
5-1-1 룰 평가
자료 수집 중
최근 5건 이상 기록되면 5-1-1 룰(초산모) 충족 여부가 자동 평가됩니다.
- 최근 5건 평균 간격
- —/ 임계 5분
- 최근 5건 평균 지속
- —/ 임계 60초
- 패턴 유지 시간
- 0초/ 임계 60분
최근 진통 기록 (최대 10건)
기록은 시작 시각이 가장 최근인 순서로 정렬됩니다. 잘못 누른 진통은 위 ‘마지막 1건 취소’로 되돌릴 수 있습니다.
기록 없음 — 진통이 시작되면 시작 버튼을 눌러주세요.
진통 기록은 이 기기 브라우저에 자동 저장되어 페이지를 새로고침하거나 닫았다 다시 열어도 이어집니다. 양막 파수, 질 출혈, 태동 감소, 심한 통증·두통·시야 흐림은 본 도구 결과와 무관하게 산부인과 즉시 진료(저녁·야간이면 응급실)가 우선입니다.
참고 — 5-1-1 룰(초산모): 평균 간격 5분 이내, 평균 지속 60초 이상, 60분 이상 유지 / 6-1-1 룰(경산모): 평균 간격 6분 이내 적용.
어떻게 측정하나요?
STEP 1
1단계 · 출산 차수 선택
첫 출산이면 5-1-1 룰(초산모), 두 번째 이상이면 6-1-1 룰(경산모)을 선택하세요. 도중 바꿔도 이전 기록은 보존됩니다.
STEP 2
2단계 · 진통이 시작되는 순간 '진통 시작'
자궁이 단단해지고 통증이 시작되는 순간 시작 버튼을 누릅니다. 진통이 가라앉으면 '진통 종료'를 누르면 지속 시간이 기록됩니다.
STEP 3
3단계 · 5번째 진통까지 반복
최근 5건이 모이면 평균 간격과 지속 시간이 자동 평가됩니다. 평균 간격이 임계(초산모 5분 / 경산모 6분) 이내 + 평균 지속이 60초 이상이면 룰 충족 임박.
STEP 4
4단계 · 같은 패턴 60분 유지 시 산부인과 진료
같은 패턴이 60분 이상 유지되면 산부인과(또는 응급실)에 연락합니다. 양막 파수·출혈·태동 감소가 함께 있으면 즉시 출발하세요.
5-1-1 / 6-1-1 룰 핵심 5가지
- 5-1-1 룰 (초산모) — 진통 간격 5분 이내, 1회 60초 이상 지속, 1시간 이상 유지 → 산부인과 진료.
- 6-1-1 룰 (경산모) — 진통 간격 6분 이내, 1회 60초 이상 지속, 1시간 이상 유지 → 산부인과 진료. 경산모는 진행이 빠르므로 임계 도달 즉시 출발 권고.
- 임계 도달 전이라도 진통이 견디기 어려울 정도로 강하고 가까운 간격이면 의료진과 통화하세요.
- 측정 기록은 산부인과 진료 시 의료진과 공유 — 진통 패턴(간격·지속·강도) 변화가 진료 의사결정의 핵심 근거입니다.
- 출처 — 대한산부인과학회 분만 권고 + ACOG Practice Bulletin No. 209 (Labor and Delivery) + Mayo Clinic Labor and Delivery Guide.
진통 간격과 무관하게 즉시 진료가 필요한 신호
- 양막 파수 (혹은 의심) — 흐르는 양의 양수가 비치면 즉시 출발. 색이 녹색·갈색이면 태아 곤란 신호.
- 질 출혈 — 생리량 이상의 선홍색 출혈은 태반 조기 박리·전치태반 응급 신호. 즉시 산부인과 또는 응급실.
- 평소 대비 태동의 갑작스러운 감소 — 본 도구 결과와 무관하게 산부인과 즉시 연락.
- 심한 두통·시야 흐림·갑작스러운 부종 — 임신중독증(자간전증) 응급 신호 가능.
- 38℃ 이상 발열 — 양막염·요로감염 가능, 즉시 진료.
본 도구의 정확도와 한계
- 본 측정기는 분만 신호 자가 점검 일반 안내입니다. 의학·진단·처치를 대체하지 않으며 산부인과 진료를 보조하는 자가 측정 도구입니다.
- 5-1-1 / 6-1-1 룰은 가장 널리 쓰이는 임상 가이드지만 임신부 개인 상황(고위험 임신·다태아·이전 분만 경과)에 따라 산부인과가 별도 기준을 안내할 수 있으니 의료진 지시를 우선합니다.
- 본 도구는 진통의 강도(통증의 세기)는 측정하지 않습니다. 진통 강도가 견디기 어려울 정도면 임계 미달이라도 의료진과 통화하세요.
- 기록은 이 기기 브라우저에 자동 저장됩니다(서버 전송 0회). 다른 기기에서는 별도 측정이 필요합니다.
출산 예정일로 가입하면 분만 임박 시기 가이드 자동 추적
가입하고 출산 예정일을 등록하면 현재 임신 주차, 다가오는 산전검사 D-day, 출산 준비물 체크리스트 진행률, 입원 가방 체크리스트까지 한 화면에서 관리할 수 있어요. 부부 공유 + 가족 일정 연동도 가능합니다.
예정일로 가입하고 시작의학 면책
※ 본 도구는 대한산부인과학회 분만 권고 + ACOG Practice Bulletin No. 209 (Labor and Delivery) + Mayo Clinic Labor and Delivery Guide 에 기반한 일반 안내입니다. 의학·진단·처치를 대체하지 않습니다.
※ 양막 파수, 질 출혈, 태동 감소, 심한 통증·두통·시야 흐림, 38℃ 이상 발열이 있다면 본 도구 결과와 무관하게 산부인과 즉시 진료(저녁·야간이면 응급실)가 우선입니다.
※ 고위험 임신(전치태반·태반 조기 박리·임신성 고혈압·다태아 등)은 산부인과가 별도 분만 진료 기준을 안내할 수 있으니 의료진 지시를 우선합니다.